- warum machen Diäten keinen Spaß?

Essen macht Spaß und es ist gesellig, gerade jetzt zu Weihnachten wieder, was will man mehr.

- warum gehen Diäten immer wieder schief?

Weil sie eben keinen Spaß machen.

Ich selber hatte einen BMI von rund 30, im Februar 2012, was ein leichtes Übergewicht bedeutet.

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So Weihnachten ist vorbei und jetzt kommen wieder schwierige Zeiten auf uns zu.

Das Zunehmen zwischen Weihnachten und Silvester.

Um den entgegen zu wirken haben wir erstmal beschlossen Süssigkeiten, wenn es geht, nicht mehr zu uns zu nehmen.

Nachdem wir seit August 2012 eigentlich jeden Tag welche gegessen hatten, ist dieser Schritt nicht so einfach.

Der 1. Erfolg nach rund 14 Tagen. Ein Kilo weniger auf der Wagge.

Na also so kann es doch weiter gehen.





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Aktuell: 17. Januar 2013